「金曜日はなごみ庵」プロジェクト。
笑いヨガに続いて７月から始まるのは「長息の会」です。
奈良時代の昔から、職業別長寿ランキング１位は「お坊さん」なのだそうです！（お坊さんが職業かどうかは別として）
仏教的な思考法や生活習慣が健康に良い？
精進料理が体に良い？（真宗は肉・魚も食べますが）
それもあるでしょうが、一因に「読経による無意識の呼吸法」が良いのでは？ と思われます。
ということで、前半は役者である坊守（妻）指導の発声練習と、後半は私が指導するお経の練習会を合わせたのが「長息の会」です。
初回は７月５日（金）１４時から１５時まで。参加費は５００円です。
どうぞどうぞ、一度ご参加なさってみて下さい (^_^)