2012年10月の「みらい」 [カウンセリング]
すっかり涼しくなってきた今日この頃、今月もみらい例会がやって参りました。
参加者は先生含めて6名。
ここの所、会場の都合や諸々の都合で、本来の第2火曜日に例会を行えていません。来月もズレてしまう予定です。
で、今日のアイスブレイクはB5の紙に「自分の長所を20」書く事。
2つや3つならすぐに思いつきますが、20となるとなかなか難しいです。自分は図々しく20書きましたが、10しか書けない人も。
書き終わったら車座になり、各自それを発表するという恥じらいの時もありました(笑)。
でもそれぞれ特徴が出ます! どういった角度から自分を見ているのか、とか、他の人を聞いていると「あ、自分も似たような長所があるな」と気付いたり。
あとは、様々な角度から自分を見ないと20は出てきません。これは他者の良い点を見つける時にも応用出来ますね。
その次は、各自が最近の出来事や今日の気持ちなどを話します。私が先日の「死の体験旅行」の話をしたので、しばらくその話題が続きました。
各自話し終えると、先生がもう少し話を掘り下げたい方(話し手)を決め、小休憩の後にロールプレイ。他のメンバーは観察者でした。話し手は明るく話してくれるのですが、聞いていると結構大変そうだなぁ、という印象。やっぱりそれぞれ、色んな事を抱えてるんですね。
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