笑いヨガ 始めます

「笑うと健康に良い」という話、皆さん聞いた事があると思います。

その効果を生かしてインドの医師が開発したのが「笑いヨガ」

ヨガと言っても柔軟体操のようなポーズをするのではなく、簡単な動作をしながら笑う。

落語を聞いたりするのではなく、いわばウソ笑いです。

でも体にとっての効果は変わらないのだそうです。

また、大笑いするとちょっと疲れますよね？

笑うことによって筋肉を使い、大きな呼吸をしているのです。

皆さん、ぜひ一緒に笑いましょう！

日時：６月２８日（金）１０時半〜１１時半

場所：なごみ庵

参加費：５００円

コメント 6

私の場合、万年箸が転んでもおかしい年頃なので、
年がら年中笑って過ごしています。それは病気？
by 長さん (2013-06-24 16:19) 

＞長さんさま
いつも笑って過ごす、良いじゃないですか！
by ボーズandカナコ (2013-06-24 18:54) 

写真が変わりましたね。
右上の写真のどあっぷで、わらかして頂きたい！
by yougakuji (2013-06-28 11:47) 

＞yougakujiさん
よく気づきましたね！（笑）
by ボーズandカナコ (2013-06-28 17:40) 

先日は大変お世話になりました。
これからもよろしくお願い致します。

トップ画が変わりましたね！
ご本尊様のアップを初めて見ました。
ちょっと浦上さんに似てますよね・・・

ありがたや〜
by ボンゾ (2013-06-28 22:20) 

＞ボンゾさん
トップ画、カッコよくなったと自画自賛のボーズです（笑）。

ご本尊、私に似ていると仰る方と、製作者（仏師さん）に似ていると仰る方と、両方いらっしゃいます。
by ボーズandカナコ (2013-06-29 17:30)